Isso é o que acontece com seu corpo quando você come gengibre todos os dias por um mês

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Todos os dias comemos os mais variados tipos de alimentos, além de frutas, legumes e verduras, o que muitos não sabem é que grande parte desses itens podem fazer um bem danado a saúde e quando adicionados a alimentação diária podem trazer diversos benefícios tanto a curto como a longo prazo.

Usado há muito tempo não só na culinária brasileira mas também em todo o mundo, o gengibre é  uma planta herbácea que tem um gosto um pouco forte e tem até quem diga que não é saboroso, mas mesmo assim insistem em utilizá lo em suas receitas, mas isso tem uma explicação bastante lógica.

Benefícios

Você vai se surpreender mas acredite, o gengibre quando consumido diariamente só tende a trazer ótimos benefícios ao seu corpo. Ele contém shoagol, um a substância que além de ter efeito analgésico também combate o câncer e diversas doenças cardíacas. Não para por ai, o gengibre também tem substâncias como o  gingerol que é perfeito para quando se está com náuseas ou vômitos já que ele reduz significativamente esses sintomas, ele também ajuda a fortalecer seu sistema imunológico e é perfeito para quem está de dieta já que é termogênico.

E se você se comprometesse a comer gengibre todos os dias, quer saber o que mudaria em seu corpo? Na próxima página você poderá ver mais detalhes.

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