Dieta nostra – O que é e como Fazer
O que é dieta nostra e como fazer A dieta nostra é uma adaptação da mediterrânea, pois na dieta mediterrânea haviam muitos alimentos difíceis de encontrar, ela consiste em uma alimentação com pouco sal, poucos alimentos industrializados e pouca gordura de origem animal; por outro lado, há uma ingestão maior de frutas, legumes, vitaminas, minerais … Leia mais